En 100 g (Gramos) de Espárragos, en lata, sólidos escurridos hay 0.079 g de isoleucina.

vaso lanza (aproximadamente 5" de largo) lata (300 x 407) gramos (g) kilogramos (kg) 100 gramos (g) onza libra

Espárragos, en lata, sólidos escurridos

Espárragos, en lata, sólidos escurridos es un tipo de Vegetales y productos. Los nutrientes más importantes en Espárragos, en lata, sólidos escurridos se enumeran a continuación.

Agua	93.98 g	93.98	g
La energía (calorías)	19 kcal	19	kcal
Energía (julios)	81 kJ	81	kJ
Proteína	2.14 g	2.14	g
lípido total (grasa)	0.65 g	0.65	g
Ceniza	0.77 g	0.77	g
Hidratos de carbono, por diferencia	2.46 g	2.46	g
Fibra, dietética total	1.6 g	1.6	g
Azúcares, total de	1.06 g	1.06	g
Calcio, Ca	16 mg	16	mg
Hierro, Fe	1.83 mg	1.83	mg
El magnesio, Mg	10 mg	10	mg
El fósforo, P	43 mg	43	mg
Potasio, K	172 mg	172	mg
Sodio, Na	287 mg	287	mg
Zinc, Zn	0.4 mg	0.4	mg
Cobre, Cu	0.096 mg	0.096	mg
El manganeso, Mn	0.17 mg	0.17	mg
El selenio, Se	1.7 µg	1.7	µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	18.4 mg	18.4	mg
tiamina	0.061 mg	0.061	mg
Riboflavina	0.1 mg	0.1	mg
La niacina	0.954 mg	0.954	mg
Ácido pantoténico	0.139 mg	0.139	mg
La vitamina B-6	0.11 mg	0.11	mg
El folato, el total de	96 µg	96	µg
Ácido fólico	0 µg	0	µg
El folato, comida	96 µg	96	µg
El folato, DFE	96 µg	96	µg
La colina, el total de	21.4 mg	21.4	mg
betaína	0.7 mg	0.7	mg
Vitamina B12	0 µg	0	µg
La vitamina B-12, añadido	0 µg	0	µg
La vitamina A, RAE	41 µg	41	µg
retinol	0 µg	0	µg
Caroteno, beta	493 µg	493	µg
Caroteno, alfa	0 µg	0	µg
Criptoxantina, beta	0 µg	0	µg
La vitamina A, IU	822 IU	822	IU
El licopeno	24 µg	24	µg
La luteína + zeaxantina	630 µg	630	µg
La vitamina E (alfa-tocoferol)	1.22 mg	1.22	mg
La vitamina E, añadido	0 mg	0	mg
La vitamina D (D2 + D3)	0 µg	0	µg
Vitamina D	0 IU	0	IU
La vitamina K (filoquinona)	41.3 µg	41.3	µg
Los ácidos grasos, saturados totales	0.147 g	0.147	g
4: 0 butanoico, ácido graso butírico	0 g	0	g
6: 0 hexanoico, ácido graso caproico	0 g	0	g
8: 0 octanoico, ácido graso caprílico	0 g	0	g
10: 0 decanoico, ácido graso cáprico	0 g	0	g
12: 0 dodecanoico ácido graso, láurico	0.002 g	0.002	g
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común	0.004 g	0.004	g
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico	0.132 g	0.132	g
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico	0.009 g	0.009	g
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales	0.021 g	0.021	g
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico	0.004 g	0.004	g
18: 1 indiferenciada	0.017 g	0.017	g
20: 1 eicosenoico, gadoleico	0 g	0	g
22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico	0 g	0	g
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales	0.284 g	0.284	g
18: 2 indiferenciada	0.269 g	0.269	g
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico	0.015 g	0.015	g
18: 4 octadecatetraenoico, parinárico	0 g	0	g
20: 4 indiferenciada, eicosatetraenoico, araquidónico	0 g	0	g
20: 5 n-3 (EPA)	0 g	0	g
22: 5 ω-3, n-3 docosapentaenoico (DPA), clupanodónico	0 g	0	g
22: 6 Omega-3 DHA (ω-3, n-3) docosahexaenoico	0 g	0	g
Los ácidos grasos, el total de trans	0 g	0	g
Colesterol	0 mg	0	mg
triptófano	0.021 g	0.021	g
treonina	0.06 g	0.06	g
isoleucina	0.079 g	0.079	g
leucina	0.093 g	0.093	g
lisina	0.101 g	0.101	g
metionina	0.021 g	0.021	g
cistina	0.025 g	0.025	g
fenilalanina	0.051 g	0.051	g
tirosina	0.034 g	0.034	g
valina	0.082 g	0.082	g
arginina	0.1 g	0.1	g
histidina	0.033 g	0.033	g
alanina	0.101 g	0.101	g
Ácido aspártico	0.248 g	0.248	g
Ácido glutamico	0.35 g	0.35	g
glicina	0.069 g	0.069	g
prolina	0.114 g	0.114	g
serina	0.081 g	0.081	g
El alcohol, acetato de	0 g	0	g
Cafeína	0 mg	0	mg
teobromina	0 mg	0	mg

Nutrientes en Espárragos, en lata, sólidos escurridos